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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。四大灵猴的兵器叫什么名字p>

　　宫缩(suō)指子(zi)宫(gōng)收缩力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是(shì)为了(le)排(pái)出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢(huī)复(fù)到(dào)正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的(de)过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效后产妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到(dào)三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品(pǐn)垫在(zài)身后，这(zhè)样的话(huà)当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要(yào)注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮(bāng)助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是(shì)最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能(néng)够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要(yào)进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种(zh四大灵猴的兵器叫什么名字ǒng)疼痛(tòng)就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在(zài)子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼(téng)痛，很难(nán)忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后对子(zi)宫(gōng)处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受(shòu)，这(zhè)个时(shí)候(hòu)一般就需要(yào)家(jiā)人的关心，不(bù)然(rán)产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样也(yě)可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按(àn)摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内四大灵猴的兵器叫什么名字，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草给产妇服(fú)用，一般(bān)服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。

产后宫缩(suō)痛怎么按(àn)摩

　　生(shēng)完后妈(mā)妈的肚子要是(shì)有阵痛发生，这种(zhǒng)情况是属于(yú)子宫正(zhèng)常收(shōu)缩，不要过于(yú)担心，代(dài)表子宫(gōng)此时(shí)处于缩小(xiǎo)当中，通常是能够恢(huī)复到怀(huái)孕(yùn)以前的样子。

　　建议您可(kě)适(shì)当做下提肛的运(yùn)动与按摩，按(àn)摩是在腹部(bù)轻轻的(de)进(jìn)行按摩，只要把宫腔里的污血排(pái)干净(jìng)，这样(yàng)子宫就够渐渐收缩与复原的。

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