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爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就(jiù)可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的食(shí)物(wù)有很多(duō)有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲(lián)子具(jù)有降血压(yā)，滋阳补虚等(děng)功(gōng)效(xiào)。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦(mài)类的植物(wù)，有着固(gù)表止汗、益气除热(rè)的作用，主(zhǔ爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗)要有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功(gōng)效(xiào)是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中也可爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗以多(duō)吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生活(huó)中一定(dìng)要多锻炼身(shēn)体(tǐ)，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是(shì)比较(jiào)平和的滋补食疗，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌(jì)。