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黍(shǔ)米(mǐ)可(kě)以(yǐ)减肥(féi)吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减肥的。

　　黍米(mǐ)有(yǒu)减肥和降低血压的(de)功(gōng)效与作用。<商议的近义词是什么呢标准答案，商议的近义词是什么呢二年级/p>

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米里(lǐ)含(hán)有大量的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，能够(gòu)把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到(dào)很好(hǎo)的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有非常多(duō)的微量元素(sù)和(hé)钾(jiǎ)元素，而且还(hái)有(yǒu)很多其(qí)他(tā)的营养物质，具有(yǒu)降血(xuè)压和(hé)治(zhì)疗贫(pín)血的(de)功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

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　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同(tóng)一种物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳(tàn)水化(huà)合(hé)物(wù)、B族(zú)维生(shēng)素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种米(mǐ)、麦(mài)中所缺(quē)乏的(de)氨(ān)基酸，对调补机体商议的近义词是什么呢标准答案，商议的近义词是什么呢二年级代谢十分(fēn)重(zhòng)要(yào)。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加(jiā)工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫(pín)瘠干(gàn)燥(zào)土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国北方的一种(zhǒng)农作物，含有的(de)人体(tǐ)必需的八(bā)种氨(ān)基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大米(mǐ)和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖与小(xiǎo)穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短(duǎn)小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或(huò)红(hóng)色。

　　种子白色(sè)、黄色(sè)或(huò)褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华北、西(xī)北多有栽(zāi)培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植(zhí)物(wù)的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷(jì)的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的(de)脂(zhī)肪(fáng)，主要为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血压患(huàn)者有益。